一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步(bù)速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每(měi)增(zēn夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说g)加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步(bù)数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个(gè)单(dān)位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在本质上都(dōu)是(shì)属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人(rén)们早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距(jù)离的单位(wèi)，所(suǒ)以这(zhè)就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科学家组成的(de)特别委员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算(s夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说uàn)的(de)。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计量改革(gé)以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个(gè)计量单(dān)位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里(lǐ)的一(yī)半(bàn)，所(suǒ)以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候(hòu)就不(bù)要弄混了(le)，一公里就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身气(qì)血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步(bù)行，每(měi)分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成不(bù)变的固(gù)定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序渐进(jìn)；有度(dù)：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身(shēn)气(qì)血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不(bù)疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体(tǐ)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说