戒烟(yān)这个事情(qíng)对于很多人来(lái)说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还是(shì)心(xīn)理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了(le)不同(tóng)的状态啊！最近是有人(rén)在(zài)询问戒(jiè)烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一(yī)点则是家人的一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人(rén)的意(yì)志力自己(jǐ)的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁(dīng)依(yī)赖严重身边(biān)人照顾最重(zhòng)要(yào)。

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戒烟(yān)的阶段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中一些医生(shēng)则是说(shuō)：阶(jiē)段一般(bān)有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都(dōu)可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉得自己做不(bù)到(dào)，这(zhè)是非常(cháng)重(zhòng)要(yào)的(de)一个阶段(duàn)；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后(hòu)就会变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说在(zài)这样的过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据说(shuō)表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意(yì)力(lì)不能(néng)集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

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关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人的温(wēn)暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈身边(biān)人，是为了自(zì)己(jǐ)，为(wèi)了更多(duō)的一个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这(zhè)样(yàng)的(de)人是心狠(hěn)吗(ma)？为什么不能够心疼这(zhè)样的(de)人，其实也是在面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚的知(zhī)道能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意志(zhì)薄弱(ruò)的人(rén)得到了很多补偿(cháng)吧(ba)！在(zài)如(rú)此的一个情景中我(wǒ)们无法想象会(huì)有什(shén)么，只是希望(wàng)人们(men)对(duì)于这(zhè)些烟酒的开发少一点，人(rén)生中(zhōng)太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想要(yào)摆脱则是很(hěn)难，希(xī)望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自(zì)己太(tài)多的难(nán)堪(kān)啊！

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