怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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