怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一(y兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案ī)种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的(de)不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案>

　　成(chéng)熟好的南瓜兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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