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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个(gè)人是不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是(shì)50步，步幅就(jiù)是一(yī)步的(de)长度，短跑和中(zhōng)长跑是(shì)不一样(yàng)的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，后面大概就是(shì)一步两米(mǐ)这样子。

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　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你(nǐ)跑一百米所用的(de)步数，每个人(rén)是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，步幅就是一(yī)陵源步(bù)的长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，并团(tuán)后面大概就是(shì)一步两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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