近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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