黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用(yòng)，如(rú)江苏(s快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了ū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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