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姐姐分手了安慰姐姐的一段话,姐姐失恋该怎么安慰她

姐姐分手了安慰姐姐的一段话,姐姐失恋该怎么安慰她 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间是中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。

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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照(zhào)表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生(shēng)在6分(姐姐分手了安慰姐姐的一段话,姐姐失恋该怎么安慰她fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会(huì)产生需要磨合的情况(kuàng)。

  检查好要穿(chuān)的(de)东(dōng)西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身(shēn)体(tǐ)的能(néng)量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让自(zì)己落在最后也不要太(tài)往前抢。

  在(zài)队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度(dù),不要频频转换。

  有的(de)时候会增加身体的(de)负(fù)担(dān)。

  跑前放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的(de)时候(hòu)可以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或者某一物(wù)体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:

  女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各(gè)地中(zhōng)考体育(yù)项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生(shēng)必(bì)考(kǎo)项目:

  基本(běn)规(guī)则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发(fā)出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规(guī)。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田(tián)径规则(zé)。

姐姐分手了安慰姐姐的一段话,姐姐失恋该怎么安慰她

  考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得(dé)由(yóu)他人代(dài)跑,借助他人(rén)力(lì)量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一(yī)组,每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。

  参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考

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