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　　从(cóng)中医角度来(lái)说，猕猴桃性(xìng)寒(hán)，归脾胃经，有清热去火、生津止渴(kě)等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效(xiào)缓解改(gǎi)善上(shàng)火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中(zhōng)含(hán)有的多种维生(shēng)素和矿物质成分，能有效促进机(jī)体的新陈代谢(xiè)，有清热降火之(zhī)功(gōng)效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维(wéi)含(hán)量丰(fēng)富，能有效促进肠胃(wèi)蠕(rú)动，改善缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上(shàng)火是可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴(hóu)桃里面含有维(wéi)生素C。

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