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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是(s带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗hì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变(biàn)化过程(chéng)，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁(bì)的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必(bì)太(tài)过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床板应(yīng)形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后，这样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳的(de)女(nǚ)性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千万(wàn)不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行(xíng)的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一(yī)般就需(xū)要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也(yě)可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈的(de)肚子要是有阵痛(tòng)发(fā)生(shēng)，这种(zhǒng)情况是属于(yú)子宫正常(cháng)收缩，不要过于担心(xīn)，代表子(zi)宫(gōng)此时处于缩小当中(zhōng)，通常(cháng)是能够恢复到怀孕(yùn)以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛的(de)运动(dòng)与按摩，按摩是(shì)在腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要把宫腔里的污血(xuè)排干净，这样(yàng)子宫就够(gòu)渐渐收(shōu)缩(suō)与(yǔ)复原的。

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