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作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处(chù)作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面lor: #ff0000; line-height: 24px;'>作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌。