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网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可(kě)以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于(yú)加(网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类的(de)植(zhí)物，有着固(gù)表(biǎo)止汗(hàn)、益气(qì)除(chú)热的(de)作用(yòng)，主要(yào)有(yǒu)健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还(hái)可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁忌。