一公里大概(gài)多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公里大概多少步以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人(rén)一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发(fā)现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速度步(bù)数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人(rén)的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统的单位(wèi)，在日(rì)常生活中人们(men)早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来表达距离的(de)单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由(yóu)法国科学家组成的(de)特别委员(yuán)会(huì)定制(zhì)的(de)标(biāo)准，之后(hòu)就一直延(yán)续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国(guó)人(rén)心(xīn)中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被(bèi)特(tè)指为一市里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根(gēn)据这个计量(liàng)单位来(lái)计(jì)算(suàn)的，而(ér)一(yī)里地就(jiù)是500米，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在(zài)人(rén)们再说一公四字拟声词有哪四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些(gōng)里等于多少千米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做(zuò)到(dào)三(sān)宜(yí)：

　　一(yī)宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的(de)逍遥步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行(xíng)走一(yī)段路程后可以休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管(guǎn)是那(nà)种(zhǒng)形式的(de)步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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