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特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任类的(de)植物，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(y特朗普是哪个党派的特朗普是美国第几任ì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过多的(de)劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。