魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的(de)食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多(du陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌ō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是(shì)会(h陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌uì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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