酒后头痛怎么多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头(tóu)部进行力度适(shì)中的按摩(mó)，是(shì)缓解(jiě)偏头疼(téng)的有效方法。太(tài)阳(yáng)穴是偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用(yòng)食(shí)指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴(xué)到发际处(chù)轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后搅拌后(hòu)三五分钟后食(shí)用，可起到解酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝(hē)三次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加进少(shǎo)量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有(yǒu)解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝(hē)完酒之(zhī)后，则可(kě)以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并且第二天(tiān)起来(lái)也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是(shì)什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)产生的化学(xué)物质

酿(niàng)酒过(guò)程(chéng)中都会产生极(jí)少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件控(kòng)制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都可能(néng)产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一(yī)种叫酪(lào)胺的(de)物质，这种物(wù)质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩(suō)血管、升(shēng)高血压的作用，从(cóng)而引起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供(gōng)应(yīng)不足(zú)

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血流(liú)量，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺(àn)类物质堆积(jī)，这(zhè)些物质(zhì)本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并(bìng)且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油(yóu)存在(zài),而酒中的杂(zá)醇油也是(shì)导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因(yīn)素(sù)。

怎么预(yù)防(fáng)酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的(de)时(shí)候，应(yīng)该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充(chōng)一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做一点保(bǎo)护措施。因(yīn)为空腹饮(yǐn)酒的(de)话酒精会吸(xī)收(shōu)得快，使人(rén)更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤(shāng)害很(hěn)大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可(kě)以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间(jiān)先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃食物

不要(yào)光一味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一(yī)点时(shí)间来(lái)吃一(yī)些(xiē)食物，可以(yǐ)有选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制(zhì)。常饮酒会造成人(rén)体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富(fù)含(hán)维(wéi)生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类(lèi)食物(wù)通常含有丰富(fù)的(de)维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的(de)功能(néng)发(fā)挥着重要的作用。

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