戒烟这个事(shì)情对于很多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还(hái)是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实(shí)是(shì)让我(wǒ)们(men)看到了不同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人(rén)在询问(wèn)戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同的人(rén)情况不(bù)一样，更多(duō)的(de)时候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖(lài)严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络(luò)中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下(xià)三(sān)个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得(dé)自(zì)己做不到，这是非常重(zhòng)要(yào)的一个(gè)阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁(dīng)摄入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感(gǎn)到(dào)非常痛苦，会(huì)让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应(yīng)该(gāi)是(shì)成功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再(zài)次接触烟草时，可(kě)能(néng)会复(fù)吸，复(fù)吸(xī)后就会(huì)变得一(yī)发不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以(yǐ)说(shuō)在这样的过程中究竟是会(huì)出现什么(me)样的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现有渴望(wàng)吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温(wēn)暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个(gè)方式得到(dào)补偿(cháng)，也是希望在(zài)未来的道路中可以有着很多的(de)发(fā)展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒烟成功，这样(yàng)的(de)人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这(zhè)样的人，其实(shí)也是在面对(duì)自(zì)己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得(dé)到了(le)很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如(rú)此的(de)一个(gè)情景中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们(men)对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人(rén)生中太多诱惑(huò)了，得到的(de)时(shí)候非(fēi)常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能(néng)够(gòu)克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放(fàng)，是(shì)让(ràng)自己太多的难(nán)堪啊！

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