牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉(chén)着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑之(zhī)外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生(shēng)的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑(h吴亦凡现吴亦凡现在在哪里关着在在哪里关着ēi)色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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