俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗rysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头部(bù)进行力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有(yǒu)效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指来(lái)按(àn)压，可以(yǐ)用(yòng)拳头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝(luó)卜(bo)两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便可(kě)解去(qù)酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜(cài)的(de)菜心并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食(shí)用，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再(zài)加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且(qiě)还可以使你(nǐ)快速入睡(shuì)哦，并且第二天起(qǐ)来也不(bù)会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学(xué)物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控(kòng)制不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一(yī)种叫酪胺的物(wù)质，这(zhè)种物质(zhì)极(jí)俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗易诱发头痛。因(yīn)为酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的(de)作(zuò)用(yòng)，从而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗饮酒会降低脑血流(liú)量，从而(ér)脑血流量的降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧离(lí)子(zi)、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些(xiē)物(wù)质还会引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也(yě)是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素。

怎么(me)预防酒后头(tóu)痛

想要预(yù)防酒后头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之(zhī)前(qián)就应该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时间(jiān)吃点(diǎn)饭菜，填(tián)充一(yī)下胃，先给胃提早做(zuò)一(yī)点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝高了(le)的时候，容易造成胃出血(xuè)。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可(kě)以使乙醇(chún)在体内吸(xī)收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时(shí)间(jiān)先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶(nǎi)会在胃里形成(chéng)一层(céng)薄(báo)膜，可(kě)以(yǐ)保(bǎo)护我(wǒ)们(men)的(de)胃部(bù)。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期(qī)间(jiān)选(xuǎn)择性地(dì)吃食物(wù)

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一点时间来吃一些食(shí)物，可以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量的(de)食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生(shēng)素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰富(fù)的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖(táng)元，维生(shēng)素B12和(hé)糖元(yuán)对(duì)于(yú)促进肝脏的(de)功(gōng)能发挥着重(zhòng)要(yào)的(de)作用(yòng)。

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