关于初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩(jì)对(duì)照表,中考女子800米标准时间以及初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米成(chéng)绩标准,中(zhōng)考女子800米标准时间,中考女子800米标准成绩,2020中考(kǎo)女生800米评分(fēn)标准等问(wèn)题(tí),小编将为你整理(lǐ)以下(xià)知识:
初(chū)中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6外科鼻祖是谁?.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不(bù)计(jì)取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的(de)东西。
有没有什(shén)么问题(tí)。
衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不(bù)会太松(sōng)。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪费(fèi)身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太(tài)往(wǎng)前抢。
在(zài)队伍的(de)中间就可以。
3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转(zhuǎn)换。
有的时候(hòu)会增加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑前放(fàng)松(sōng)好(hǎo)自(zì)己的身(shēn)体(tǐ),自己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置(zhì)的时(shí)候,就意味着(zhe)又跑过了一圈(quān),这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合(hé)格?
根据国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级请参(cān)看国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育中考(kǎo)初三女生(shēng)必考(kǎo)项目(mù):
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上进行。
(2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。
考试(shì)过程中(zhōng)考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助(zhù)他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为(wèi)一组,每个考生一次考试机会。
参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
未经允许不得转载:太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 外科鼻祖是谁?
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了