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故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个(gè)鹅(é)蛋等(děng)于(yú)几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅(guō)里故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也(yě)是他最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可(kě)以根(gēn)据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量(liàng)的食盐调(diào)味(wèi)，然后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用(yòng)，味道(dào)特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料(li故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么ào)包装，它应该直(zhí)接(jiē)放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)含(hán)有(yǒu)丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发(fā)育有(yǒu)很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量(liàng)也很(hěn)丰富，含(hán)有丰富维生素(sù)A、D和(hé)一些核(hé)黄素，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用。