近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

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　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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