河粉和米饭哪个热(rè)量(liàng)高,吃河(hé)粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个更容易胖河(hé)粉(fěn)和米粉都(dōu)是我(wǒ)们平(píng)常生(shēng)活中经(jīng)常吃(chī)的主食(shí),那么这两种(zhǒng)相比较(jiào)的话哪个的热(rè)量会高一些(xiē)?感觉河粉和(hé)米粉是(shì)差(chà)不多的,它(tā)们(men)之间(jiān)又有什么(me)区别?的。
关(guān)于河(hé)粉(fěn)和米饭哪个(gè)热(rè)量(liàng)高,吃河(hé)粉和米饭哪个更容易胖以及吃河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个更容(róng)易胖,河粉和米饭哪个热量高(gāo)一点,河粉和米饭(fàn)哪个(g莫言的诺贝尔奖金是多少,莫言诺贝尔奖拿到多少钱è)热量高些,河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪个(gè)热量高,米(mǐ)饭米粉河(hé)粉面条哪(nǎ)个热量高哪个热量低等问题,小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活小知识:
河粉(fěn)和米饭哪个(gè)热(rè)量(liàng)高,吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖莫言的诺贝尔奖金是多少,莫言诺贝尔奖拿到多少钱h3> 河粉和米粉都(dōu)是我(wǒ)们平常生活中经常吃的主食,那(nà)么(me)这两种相比较的(de)话哪个的(de)热量会高一些?感(gǎn)觉河粉和米粉是差不多的(de),它们之(zhī)间又有什么区别?河(hé)粉和米饭哪个热量(liàng)高
每100克的河(hé)粉里面含有(yǒu)356大卡(kǎ)的热量,同时含(hán)有7.7克(kè)的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的碳水化合物以及1.2克的(de)纤维素。
所以,从河粉的营养成分表上可(kě)以(yǐ)看(kàn)出,河粉对人体(tǐ)主要的功能(néng)就是为人体提供能量。
所以如果身体消耗比(bǐ)较多,继续补充能量恢复体力的话,吃河粉是(shì)一个不错的选择。
这(zhè)是因为河粉的碳水化合(hé)物含量比(bǐ)较高(gāo),而我(wǒ)们知道碳水(shuǐ)化(h莫言的诺贝尔奖金是多少,莫言诺贝尔奖拿到多少钱uà)合(hé)物经过人体消化(huà)之后,可以分(fēn)解为糖类为人体直接(jiē)供(gōng)能。
米(mǐ)饭的(de)热(rè)量要比面条高。
米饭的热量是100g中含有116千卡,而面条中则(zé)是109千卡/100g。
而生面条中100g含有280千卡,相对100g大米是有345千(qiān)卡热量的。
所以总的来说,米饭的热(rè)量(liàng)要比面条高。
米饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡路里(lǐ);
面(miàn)1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)280卡路里;
粥1碗(135g)热量为70卡路(lù)里;
米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱,要做到营养(yǎng)均衡(héng).建议晚饭少吃或(huò)者不吃,就可(kě)以达(dá)到减(jiǎn)肥(féi)的目的(de).
河(hé)粉和(hé)米粉有什么区别(bié)
1、生产工艺的(de)不(bù)同:米粉以大米为原(yuán)料,经浸泡、蒸煮和(hé)压条(tiáo)等(děng)多道工序(xù)制(zhì)成的条状(zhuàng)、丝(sī)状米制(zhì)品。
河粉是将米洗净后磨(mó)成粉,再(zài)加水(shuǐ)调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状而成。
2、形状上的(de)不同:河粉是(shì)扁的,而米粉是圆的(de)。
河(hé)粉(fěn)会发(fā)胖(pàng)吗
炒(chǎo)河(hé)粉是会使人发胖的。
炒河粉(fěn)是比较营养的,但是炒河粉(fěn)里面不全(quán)是面粉,还有一些杂粮(liáng),糖分(fēn)也是比(bǐ)较多的,吃了之后就会使人发胖,对,一些肥胖的人,如果想减肥的时候(hòu),一定要少(shǎo)吃炒河粉,平时(shí)多锻炼身体,增强身体的免疫力,才可以预防(fáng)疾病(bìng)的发生。
河(hé)粉(fěn)要洗吗
可以洗,但是洗(xǐ)了(le)后要(yào)滤干,否则很容易炒成团状。
正确(què)的做法是在炒之前先用清水泡一(yī)泡,将河(hé)粉(fěn)吸满水(shuǐ)泡(pào)软后,沥干(gàn)5分钟左(zuǒ)右(yòu),让(ràng)水分刚(gāng)刚(gāng)好,炒(chǎo)出来更美(měi)味。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了