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沙田(tián)柚可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较(jiào)常见的水果(guǒ),含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物(wù)等营(yíng)养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一些柚子,可为身体(tǐ)补充(chōng)一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪(fáng)的作用,不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东(dōng)西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什(shén)么(me)水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般(bān)都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个形(xíng)状的(de)话(huà)，就建议(yì)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子(zi)是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分(fēn)了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而(ér)且被光(guāng)照还(hái)能泛(fàn)着光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还(hái)是(shì)别选了(le)。

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的(在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉de)果子(zi)所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太(tài)大(dà)的，太(tài)大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚子(zi)一般都(dōu)是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子(zi)是(shì)比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会(huì)太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子的(de)下(xià)面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去(qù)的，就说明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名(m在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉íng)列为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植沙(shā)田柚(yòu)的历史已有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又(yòu)名(míng)梅(méi)州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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