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沙田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不(bù)可以(yǐ)减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定(dìng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪(fáng)的(de)作用(yòng),不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有它适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太小的(de)，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太(tài)大有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看(dà)的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话，好的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议不(bù)要(yào)购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色(sè)，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没(méi)有什么(me)水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光(guāng)照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚(yòu)子的(de)水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大(dà)的(de)，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色(sè)的(de)，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是特(tè)别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么(me)水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看p>

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子(zi)的(de)脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容(róng)县清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而得名(míng)列为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚(yòu)的(de)历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为(wèi)葫芦形(xíng)和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏(cáng)，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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