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久红(hóng)瓜有养(yǎng)分吗

　　久红瓜(guā)是(shì)有养分(fēn)的。

　　久红瓜每100克果(guǒ)肉含水分90-93克、碳水(shuǐ)化合(hé)物9.8克、维(wéi)生素C29-39毫克，还含有少数(shù)蛋白质、脂肪、矿(kuàng)物质及其(qí)他维生素等(děng)。

　　沙白瓜(guā)含有多(duō)种人体所需的养分成分和有利物(wù)质，如(rú)很多的蔗(zhè)糖、果糖、葡萄糖(táng)，丰厚的维生素C，有机酸、氨基(jī)酸以及(jí)钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特别的诱人芳(fāng)香，养分丰厚。

久红瓜(guā)怎样挑甜的

　　1、看瓜(guā)蒂：瓜蒂天然掉(diào)落的是(shì)天然(rán)熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归于二(èr)次加工(gōng)，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色(sè)的久红瓜为佳品。

　　3、闻气(qì)味：有浓郁香瓜气味的瓜为好瓜(guā)。

　　4、用(yòng)手指弹一弹：有(yǒu)颤音呈现的瓜质(zhì)量比较不错。

久红(hóng)瓜(guā)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的

　　久红瓜挑甜的主要(yào)从以下几个方面判别：

　　看瓜蒂：瓜(guā)蒂(dì)天然掉(diào)落的是天(tiān)然熟，瓜蒂未天然(rán)掉落归于二次(cì)加工，挑选天然熟的(de)瓜比较甜(tián)。

　　看色彩：外表(biǎo)为蜡黄色的久(jiǔ)红瓜为佳(jiā)品。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味的(de)瓜为好瓜。

　　用手指弹一弹：有颤音呈(chéng)现的瓜质量比较(jiào)不错。

　　久(jiǔ)红瓜具(jù)有清暑热、解烦渴、利小便的(de)成(chéng)效，还有促进血液循环、协助消化(huà)、改进(jìn)视力、维护肝脏等效果。

　　九(jiǔ)红瓜为葫芦科植物甜瓜的果(guǒ)实(shí)，又(yòu)名甘瓜(guā)、香瓜、果(guǒ)瓜(guā)、熟瓜、穿肠(cháng)瓜。

　　中医(yī)以为，甜(tián)瓜(guā)味甘，性寒。

　　归心(xīn)、胃经(jīng)。

　　具有(yǒu)清暑热，解烦渴(kě)，利小便的成效。

　　主治暑热(rè)烦(fán)渴(kě)，小便晦(huì)气，暑热下痢(lì)腹(fù)痛等病症。

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