春分是(shì)二(èr)十四(sì)节气中的(de)第四个节气。自今(jīn)日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着，我们拥有(yǒu)更多的白日(rì)时光，去好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫明媚的春(chūn)天。

春分(fēn)由来(lái)

春(chūn)分，是二十四节气之一，春季(jì)的第四(sì)个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这天昼夜长(zhǎng)短(duǎn)平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天文学上有(yǒu)重(zhòng)要意义，春分这天太阳直射(shè)赤道，南(nán)北半球昼夜平(píng)分，自这(zhè)天以后太(tài)阳直射位置由赤道继(jì)续向北(běi)半球(qiú)推移，北(běi)半球各(gè)地白昼坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法开始长(zhǎng)于黑(hēi)夜，南半球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春分的(de)这一(yī)天(tiān)，各地民间流行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏”。史料记(jì)载，春分立蛋的(de)传统起源于(yú)4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什么要在春分(fēn)这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分(fēn)这(zhè)天(tiān)南北半球昼(zhòu)夜(yè)平(píng)分，地(dì)球磁场(chǎng)平衡，地(dì)球的地轴与地球公转的轨道又(yòu)平衡(héng)，所(suǒ)以这(zhè)天是最容易将鸡(jī)蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称(chēng)为(wèi)“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩法(fǎ)的确(què)简(jiǎn)单易行(xíng)且(qiě)富(fù)有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物(wù)也有(yǒu)自己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是春天的(de)蔬菜。春菜(cài)一般指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时(shí)节(jié)，吃(chī)春菜有(yǒu)很(hěn)多寓意，一般认为(wèi)，春菜(cài)的绿色象征着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰(fēng)富的(de)维生素(sù)C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体(tǐ)免疫(yì)力(lì)，预防感(gǎn)冒和其他疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春(chūn)菜既有象征意义(yì)，又(yòu)有(yǒu)营养保健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气(qì)候变(biàn)化剧烈(liè)，冷(lěng)空气活动(dòng)频繁(fán)，冷暖难(nán)测，一天之内(nèi)天气都有可(kě)能发生急(jí)剧变(biàn)化，一不注意就(jiù)很(hěn)容易生病(bìng)，旧病也容易复发(fā)。

在此小编提醒大(dà)家，这个时节最重要的(de)还是以保(bǎo)暖防潮(cháo)为主，尤其是足部和腿部要穿(chuān)的(de)更暖(nuǎn)和(hé)些(xiē)，切记着急(jí)脱衣(yī)。

此外在这个(gè)时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因(yīn)为(wèi)在春分(fēn)时(shí)节，人体的(de)新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化(huà)为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入高蛋白(bái)以及(jí)富含(hán)维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处(chù)于生(shēng)长(zhǎng)发育的孩子，饮食更需格外注意，别错(cuò)过了孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季(jì)节。

今(jīn)日春分

愿你可以享(xiǎng)受春天里的美，感受舒适的(de)气候、看到美丽的花海(hǎi)、见到想见的(de)人、活成自己想要的(de)样子！

努力加油吧。祝你好运！

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