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鸡蛋羹水(shuǐ)放多了(le)怎么补救(jiù),鸡蛋羹不(bù)凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小心把水放多了煮出来的鸡蛋(dàn)羹都是汤(tāng)汤(tāng)水(shuǐ)水的,有(yǒu)什么办法是(shì)可以补救(jiù)一下的吗(ma)?为(wèi)什么有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会出(chū)现不凝固的(de)现象?

鸡蛋羹水放多(duō)了怎么补(bǔ)救

  鸡蛋羹水放多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水充分(fēn)混合(hé)即可。

  另外可(kě)以在蛋(dàn)液(yè)里(lǐ)加(jiā)适量盐,可起到粘合蛋液(yè)的作用。

  如果鸡蛋已经有(yǒu)部分熟(shú)透,已无法和其余的鸡蛋液或(huò)水融合(hé),这种情况(kuàng)就不能够进行(xíng)补救。

鸡蛋(dàn)羹不凝固是什(shén)么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或(huò)1:3为宜(yí)。

  忌加生水和热开水(shuǐ),加(jiā)生水因自来水中有空气,水(shuǐ)被烧沸后,空气排出,蛋(dàn)羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成(chéng)分也(yě)会受损。

  也不(bù)宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去(qù)蒸,营养(yǎng)受损,甚至(zhì)蒸不(bù)出蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一般应该(gāi)蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有(yǒu)成(chéng)熟,仍(réng)然(rán)是液体(tǐ)状(zhuàng)态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关(guān)键。

  在1:1到(dào)1:2之间变(biàn)化,具体(tǐ)要根据(jù)你想(xiǎng)吃的(de)老(lǎo)嫩程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多(duō)少蛋(dàn)白(bái)质

  通常一个水煮鸡(jī)蛋的蛋白质的含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大(dà)小略(lüè)有不(bù)同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白是人体所较好的(de)优质蛋白来源,所以对于低蛋(dàn)白血症患者、近期有手术(shù)创伤的患者、身(shēn)体(tǐ)有创面需要(yào)进行愈合的患者,以及需(xū)要(yào)生长肌肉的(de)人群(qún),建议多吃水煮鸡(jī)蛋白(bái)。

  但是要注意(yì)是(shì)水煮鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式,因为其(qí)他方(fāng)式可(kě)以无(wú)形中增加鸡蛋中的(de)热量。

  如(rú)果过度进(jìn)食,可(kě)能出现(xiàn)高脂血症或者(zhě)高血压等状况。

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