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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可(kě)以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维(wéi)生素对(duì)于身体的(de)营养效果(guǒ)是非常(cháng)好的，可以增强自(zì)身的(de)体质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮肤的(de)理疗效(xiào)果也(yě)是很(hěn)好的，在日常生活(huó)当中应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息和健(jiàn)康的生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富(fù)的食物增强自(zì)身的体(tǐ)质，有些人群由于营(yíng)养(yǎng)不良(liáng)或者是偏食会中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家导致体质下降。

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　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的(de)苹果可能是加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜(tián)而且(qiě)不脆(cuì)不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的(de)苹果(guǒ)会自带一(yī)种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了(le)很(hěn)久，就(jiù)不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂(dì)越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果是不太好吃(chī)的、没(méi)有甜(tián)度(dù)，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路非(fēi)常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎(zěn)么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那(nà)些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的(de)一般味(wèi)道都(dōu)很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃(kuì)疡面的愈合(hé)，且可因机械(xiè)性地作用肠壁(bì)易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人均(jūn)不(bù)宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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