马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调(diào)配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维素肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢含量丰厚，还含(hán)有一(yī)定量的蛋白质、脂(zh肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢ī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食(shí)用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其多(duō)变的(de)口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿的(de)也(yě)是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能(肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢néng)放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的(de)五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不(bù)平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和(hé)机(jī)械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含(hán)有(yǒu)的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也(yě)不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可(kě)，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含(hán)有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行(xíng)食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变(biàn)得十分的(de)好，上面便是对什(shén)么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食材的时(shí)分可以依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来(lái)的时分就(jiù)可以更好地品(pǐn)味(wèi)它(tā)的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那(nà)么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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