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鸡蛋羹水(shuǐ)放多了怎么(me)补救,鸡(jī)蛋羹不凝固怎么补救(jiù)

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鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了怎么(me)补救

  鸡蛋(dàn)羹水放多了可以再加(jiā)入适量的(de)鸡蛋,将(jiāng)其与水充分混合即可。

  另外可以在蛋液里(lǐ)加(jiā)适(shì)量盐(yán),可(kě)起(qǐ)到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部(bù)分熟透(tòu),已无法(fǎ)和其(qí)余(yú)的鸡(jī)蛋液或(huò)水融合(hé),这种情况就不能够进行补救。

鸡蛋(dàn)羹不(bù)凝固是什么原因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水(shuǐ)是关键(jiàn),一般蛋和水的比例在(zài)1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加(jiā)生水和(hé)热开(kāi)水,加生水(shuǐ)因自(zì)来水中有空(kōng)气,水被烧(shāo)沸(fèi)后,空气排出(chū),蛋羹会出(chū)现小蜂窝,影响蛋羹质(zhì)量,缺(quē)乏嫩感(gǎn),营养(yǎng)成分也(yě)会受损。

  也(yě)不宜用热开水,否2023年中国贫困地区有哪些,中国贫困地区有哪些县则开水(shuǐ)先将(jiāng)蛋(dàn)液烫热,再(zài)去蒸(zhēng),营养(yǎng)受(shòu)损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够,一般应该(gāi)蒸约10分钟(zhōng),否则鸡蛋液(yè)没有(yǒu)成熟,仍然是液体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体(tǐ)要(yào)根(gēn)据你想吃的老嫩程(chéng)度。

  低于(yú)1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢(ne),往往不易(yì)成型,最佳黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质

  通常一个(gè)水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋的蛋(dàn)白质的含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好(hǎo)的优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低蛋白血症(zhèng)患者(zhě)、近期有手术创伤的患者(zhě)、身体有创面需要进行愈(yù)合的患(huàn)者,以及需要生(shēng)长(zhǎng)肌肉的人(rén)群,建议多(duō)吃水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白。

  但(dàn)是要注意是水煮鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为(wèi)其(qí)他方式可以无形中增加(jiā)鸡蛋中的(de)热量。

  如果过度进食,可能出现高脂血症或者高血压等状况。

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