魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的(de)热(rè)量一般(bān)是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一(yī)般(bān足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务)每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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