马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多(duō)吃，并且还可以昆明市属于几线城市，云南最好三个城市(yǐ)吃一些其他的(de)食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的(de)，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿(ná)皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)昆明市属于几线城市，云南最好三个城市分，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变(biàn)成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯归于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月(yuè)皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤(bā)和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃(líng)薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要(yào)放(fàng)在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气(qì)体，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的(de)马(mǎ)铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很(hěn)多(duō)的(de)有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食(shí)用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行(xíng)食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物也(yě)可以让心境变得十分的好，上面便是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的(de)一(yī)些介绍(shào)，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造起来(lái)或许(xǔ)吃昆明市属于几线城市，云南最好三个城市起(qǐ)来的(de)时(shí)分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没(méi)必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一(yī)般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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