魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低(dī)的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在减脂的丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的(de)气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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