近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的(de)带(dài)大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进行(xíng)了60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己也通什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试mg alt="一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019506.jpg">

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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