河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个更容易胖河粉和米(mǐ)知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗粉都是我们平常生活(huó)中经常吃(chī)的主食，那么这两种相比较的话哪个的热量会(huì)高一(yī)些(xiē)？感觉(jué)河粉和米粉是(shì)差不多的，它(tā)们(men)之(zhī)间又有什(shén)么区别？的。

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河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高(gāo)，吃(chī)河粉和(hé)米饭哪个更(gèng)容易胖(pàng)

河(hé)粉和米饭(fàn)哪个热(rè)量高

　　每(měi)100克的河(hé)粉里面含有356大卡的热(rè)量，同时含有7.7克(kè)的蛋白质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤维(wéi)素(sù)。

　　所以，从河粉的营养成分表上可以看出，河粉(fěn)对人体主要的功能(néng)就是为(wèi)人体提(tí)供(gōng)能量(liàng)。

　　所以如果身体消耗比较多，继续(xù)补充能量恢复体力的话，吃(chī)河粉是(shì)一个(gè)不错(cuò)的(de)选(xuǎn)择(zé)。

　　这是因(yīn)为河粉的(de)碳(tàn)水化合物含量比较高，而我们知道碳水化(huà)合物经过人体消(xiāo)化之后(hòu)，可以分解(jiě)为糖(táng)类为人体直接供能。

　　米饭的(de)热(rè)量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭的热量(liàng)是(shì)100g中含有116千(qiān)卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面(miàn)条中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大米是有(yǒu)345千卡热量的。

　　所以(yǐ)总(zǒng)的来说，米饭的热量要(yào)比面(miàn)条高。

　　米饭(fàn)1碗(wǎn)(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热量为(wèi)280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)13知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗2卡路里.不要吃的过饱,要做(zuò)到营养均衡(héng).建(jiàn)议晚饭(fàn)少(shǎo)吃或者不吃,就可以达到减肥的目的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的(de)不同：米粉(fěn)以大米为原料，经(jīng)浸泡、蒸(zhēng)煮(zhǔ)和压(yā)条等多道(dào)工序制成的条状、丝状米制品(pǐn)。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨成粉，再加(jiā)水(shuǐ)调制成糊状，上(shàng)笼(lóng)蒸(zhēng)制成片状，冷却后划成(chéng)条状而成。

　　2、形状上的(de)不(bù)同：河粉是扁(biǎn)的(de)，而米粉是(shì)圆的。知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗p>

河(hé)粉会(huì)发胖吗

　　炒河粉是(shì)会(huì)使人发(fā)胖的。

　　炒河粉是比较营(yíng)养(yǎng)的，但是炒(chǎo)河粉里面不全是面粉，还有(yǒu)一些杂粮，糖分也(yě)是比较多的，吃了之后就会使人发(fā)胖，对，一些(xiē)肥(féi)胖的人，如果(guǒ)想减肥(féi)的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼(liàn)身体，增强身体的免疫(yì)力，才可(kě)以预防(fáng)疾(jí)病的发生。

河粉要洗吗

　　可(kě)以洗，但是洗(xǐ)了后要滤干，否则(zé)很容(róng)易炒成团状。

　　正确(què)的做法是在炒(chǎo)之前先(xiān)用清水泡一泡(pào)，将河粉吸满水泡软(ruǎn)后，沥干5分钟左右，让水分刚刚好，炒出来(lái)更美味。

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