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初中女生800米成绩(jì)对照表，中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考(kǎo)务员将考生带离跑道，时间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步方(fāng)法(fǎ)：1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子，会比较适(shì)应，不会(huì)产生需要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没有(yǒu)什(shén)么(me)问题。

　　衣服(fú)会(huì)不会太紧，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会(huì)浪费身体的能(néng)量。

　　此时(shí)，保持(chí)匀速。

　　不让自己落(luò)在最后也(yě)不要太往前抢。

　　在(zài)队伍的中(zhōng)间就可(kě)以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度，不(bù)要频频转换(huàn)。

　　有(yǒu)的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。

　　跑前放松好自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？)，自己(jǐ)的思想，那么呼吸会(huì)很容易。

　　很紧(jǐn)张的话(huà)，需要想想开心的事(shì)情。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者(zhě)某一(yī)物(wù)体(tǐ)作(zuò)为目标，当跑过这个位置的时候，就意味着又跑过了一圈，这样会更(gèng)有动力往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少(shǎo)合格？

　　根(gēn)据国家学生体质健(jiàn)康标准，以初一(yī)女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo)；349"——为优秀(xiù)。

　　其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下(xià)表：

　　各地(dì)中(zhōng)考体育(yù)项目不(bù)尽相同，应到相关部门进行更(gèng)准确的咨(zī)询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中(zhōng)考初(chū)三女生必(bì)考项目(mù)：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上(shàng)进(jìn)行。

　　（2）站(zhàn)立式(shì)起(qǐ)跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。

　　起(qǐ)跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。

　　跑程中不得踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。

　　考试(shì)过程中考生无犯规现象，记(jì)为成绩有效。

　　不得(dé)推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进，不得由他(tā)人代跑，借助他人力量跑进(jìn)。

　　（3）考繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录(lù)成(chéng)绩，不足(zú)一秒(miǎo)不计取(qǔ)。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全(quán)程(chéng)者，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分(fēn)。

　　（4）考生(shēng)以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-体育中考(kǎo)

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