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国家常务委员7人，国家常务委员7人简历干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和(hé)核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一(yī)致的时候(hòu)，就(jiù)可以取(qǔ)出来国家常务委员7人，国家常务委员7人简历储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效(xiào)。炖(dùn)莲子(zi)更(gèng)是营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有补血(xuè)安神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种国家常务委员7人，国家常务委员7人简历小麦(mà国家常务委员7人，国家常务委员7人简历i)类(lèi)的植(zhí)物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也(yě)可(kě)以多(duō)吃一(yī)些核桃。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健脑(nǎo)的(de)作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)记忆力(lì)，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌(jì)。